¿Se han preguntado alguna vez qué porcentaje de lo que
queremos comunicar llega realmente al público?¿Han sentido el eje de la tierra
quebrarse bajo sus pies ante una conferencia? ¿o tal vez las ideas agitadas
como olas en tropel sin una orilla que les de asilo?
Son algunas de las cuestiones tratadas el pasado miércoles 8
de noviembre en el taller de técnicas para hablar en público, donde Antonio
Márquez y Gema Campos, expertos en coaching y psicología de mercado, dieron
algunas claves para la gestión eficaz del miedo ante una exposición.
“Yo camino entre ovaciones ” decía Antonio Márquez, quien
sostiene que cada silencio es un aplauso y que el éxito de la oratoria comienza
por creernos que somos capaces de hacerlo.
Gema Campos, por su parte, hizo mayor hincapié en la
visualización del miedo como una emoción no necesariamente negativa:
“necesitamos un nivel 5 de miedo en la escala del 1 al 10 para preparar nuestro
organismo ante un reto”. Si no padeciésemos un mínimo de nerviosismo,
efectivamente, actuaríamos como auténticos temerarios, que no como valientes.
El taller, que se completó hasta llenar aforo, fue un
recorrido a través de luces que trasladaron su color del “tengo que” al “voy a”
fundiéndose con una atmósfera de creciente satisfacción entre el variado perfil
de alumnos/as.
A nivel práctico, se trabajó la vocalización por medio de
trabalenguas, la toma de conciencia a través del uso de dispositivos móviles y
cámaras, la respiración a través de técnicas de relajación y la puesta en
acción mediante una autopresentación que supuso el hilo conductor de la clase.
Se tuvo muy presente en todo momento la importancia del
feedback, entendido como crítica constructiva y, para ello se hicieron propuestas
entre el alumnado que enriquecieron favorablemente la dinámica del grupo.
El taller, finalizó a las 14.00 h y fue promovido por el
Instituto Municipal para la Formación y el Empleo desde el Ayuntamiento de
Málaga, organismo que acomete este servicio gratuito dirigido a empresas,
empresarios, pero, sobre todo a personas con ganas de aprender y seguir
formándose en valores.
Teresa
Velasco Castillo.
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